Welke vorm van krachttraining past bij jou?
Sporten is gezond. Veel mensen doen daarom aan een teamsport. Anderen kiezen voor hardlopen of wielrennen in de buitenlucht in hun vrije tijd. Wanneer...
Buikspieroefeningen voor een platte buik
Wil jij werken aan je summer body? Of wil je van je kerstbuikje af? Of misschien wil je gewoon graag een platte buik. Genoeg...
Mountainbiken, waar begin je?
Als Nederlanders staan we bekend om het vele fietsen dat wij doen. Met meer kilometers aan fietspaden dan bijna alle landen om ons heen...
Tennisbaan huren voor een stukje ontspanning en sportiviteit
Een tennisbaan huren is bij voorbaat al de ideale oplossing om even lekker sportief bezig te zijn een stukje ontspanning te hebben als het...
Gezond leven
Tegenwoordig is er zo veel berichtgeving over wat wel en wat niet goed/gezond voor je is. De ene dag moet je juist veel fruit eten en weer de volgende dag wordt het afgeraden. Soms valt er bijna geen touw meer aan vast te knopen, en dan wordt het moeilijk om te beslissen wat je nou moet gaan doen om een gezonde leefstijl te krijgen en te behouden.
De Nederlandse Eredivisie staat weer voor de deur!
Na enkele maanden zomerstop in de Nederlandse competitie staat dan eindelijk de Eredivisie weer voor de deur! Nog enkele maanden wachten en het spektakel breekt weer los. Waar alle clubs al druk bezig zijn met de voorbereidingen en waar clubs zich actief roeren op de transfer markt, is het voor de trouwe supporters nog even afzien. Gelukkig worden de eerste oefenwedstrijden alweer gespeeld en kunnen we onze helden alweer in actie zien! Het begint weer!
Is yoga of pilates de sport voor jou?
De laatste tijd zijn de sporten yoga en pilates steeds populairder geworden. Zou deze sport ook iets voor jou kunnen zijn? Alleen door het...
Wielerkleding in de wielersport
De wielersport is een sport die ook in Nederland steeds groter wordt. Met elk jaar de Tour de France op televisie worden steeds meer mensen aangestoken met het wielervirus. Niet alleen de fietsen, maar ook de verschillende soorten wielerkleding gaan als warme broodjes over de toonbank.
Personal trainer apps
Voor veel mensen blijkt het lastig te zijn hun voornemen om vaker naar de sportschool te gaan ook daadwerkelijk te realiseren. En wanneer zij eindelijk zijn aangekomen in de sportschool, kijken de apparaten hen stuk voor stuk aan. Wellicht herken je dit wel, en zou je best een helpende hand kunnen gebruiken. Je kunt dan kiezen voor een personal trainer op je smartphone, in de vorm van een applicatie. Er zijn namelijk diverse apps die je helpen in de sportschool.
Wat reclame met een voetbalshirt kan doen
Sommige bedrijven betalen miljoenen om shirtsponsor te worden bij een voetbalclub. Daarin kunnen ze elkaar versterken in hun imago. Het hangt wel af welke voetbalclub je sponsort. Maar andersom is het net zo waar. Het ligt er ook aan welk bedrijf je sponsor wil worden. Het kan namelijk goed zijn voor een bedrijf, maar niet zo goed voor je club. Een paar twijfelachtige voorbeelden.
Vierdaagse Nijmegen 2013
Over 5 dagen is het dan weer zo ver.
Van 16 t/m 19 juli word de 97e editie van de Nijmeegse Vierdaagse gelopen.De officiele loting is verricht door een notaris en er lopen 45.000 wandelaars mee hier in Nijmegen.
Sluit u ook aan bij het grootste wandelportaal van Nederland.




















































