blog placeholder

Een wetsuit kopen? Lees deze tips!

Een wetsuit (vaak gemaakt van neopreen) kan enkele seizoenen meegaan als je er goed voor zorgt. Houd onderstaande tips in acht en verleng de levensduur van jouw wetsuit zodat je minder vaak tot aanschaf van een nieuw wetsuit hoeft over te gaan.
blog placeholder

Autobanden vergelijken

Het kopen van een set autobanden kan je best vergelijken met het kopen van een paar schoenen. Voor je jouw autobanden kan kopen moet je jezelf eerst goed oriënteren op de markt. Bekijk eerst een wat er allemaal verkrijgbaar is. Er zijn natuurlijk vele merken en maten autobanden en prijzen hiervan variëren vaak nogal sterk bij elk verkooppunt. Daarom is het belangrijk dat je eens op een rijtje zet welk merk van band je wilt, welke maat jouw band moet zijn en vooral wat je maximaal wil uitgeven.
zwemmer

Sporten

Iedereen droomt ervan gelukkig en gezond te zijn. Deze droom heeft veel dingen te doen, zoals een gezonde levensstijl. Sport is een van de belangrijkste dingen die mensen helpen om gezond te zijn en gelukkig. In dit project ga ik het hebben over de definitie van sport, belang en soorten van hen.
blog placeholder

De historie van Ajax

Ajax bestaat al meer dan 100 jaar en is een club van naam geworden. Er hebben vele bekende spelers gespeeld en veel mensen zijn fan geworden van de Amsterdamse club. De club heeft glorie perioden gekend, maar er zijn natuurlijk ook mindere jaren geweest.
blog placeholder

Sportnieuws bereikt meer mensen dan men denkt

Sport is een belangrijk onderdeel van ons bestaan en ook in Nederland is sport enorm belangrijk. Toch lopen de interesses ver uiteen en kunnen we naast voetbal, tennis, zwemmen en schaatsen ook enorm genieten van Amerikaans sportnieuws omtrent basketbal, honkbal en American football. Om jong talent een groter podium te geven is U21 in het leven geroepen.
blog placeholder

Personal trainer apps

Voor veel mensen blijkt het lastig te zijn hun voornemen om vaker naar de sportschool te gaan ook daadwerkelijk te realiseren. En wanneer zij eindelijk zijn aangekomen in de sportschool, kijken de apparaten hen stuk voor stuk aan. Wellicht herken je dit wel, en zou je best een helpende hand kunnen gebruiken. Je kunt dan kiezen voor een personal trainer op je smartphone, in de vorm van een applicatie. Er zijn namelijk diverse apps die je helpen in de sportschool.
blog placeholder

De geschiedenis van voetbal.

Voetbal is een sport die in Nederland door veel amateurs en professionals gebezigd wordt. Zo zijn er ruim 2800 teams in Nederland actief, van het laagste amateur niveau tot topclubs als Ajax, Fijenoord en Vitesse. Tegenwoordig doet het er erg toe welke schoenen je draagt, waar de nieuwste modellen vaak in zijn.
blog placeholder

Vierdaagse Nijmegen 2013

Over 5 dagen is het dan weer zo ver. Van 16 t/m 19 juli word de 97e editie van de Nijmeegse Vierdaagse gelopen.De officiele loting is verricht door een notaris en er lopen 45.000 wandelaars mee hier in Nijmegen. Sluit u ook aan bij het grootste wandelportaal van Nederland.
blog placeholder

3 Handige platte buik tips

Het wordt al weer bijna mooi weer en je wilt er weer goed uit zien wanneer je gaat zwemmen of lekker op het strand ligt te zonnen. Om te beginnen wil je een platte buik krijgen. Wat kun je nu het beste doen om af te vallen en snel een platte buik te krijgen?
blog placeholder

Met Fitness Buikspieren Verkrijgen Waar Je U Tegen Zegt

Over trainen, fitness buikspieren en vet verbranden bestaan nog steeds veel misverstanden. Veel mensen denken nog steeds dat ze door het doen van buikspier oefeningen het vet op hun buik verbranden en dat hoe harder je traint hoe beter het is. Vaak weet men niet hoe en hoe vaak er het beste getraind kan worden en denkt men dat er allerlei ingenieuze apparaten nodig zijn om de buikspieren te kunnen trainen.
blog placeholder

De beste oefeningen per spiergroep

Voor diverse spiergroepen zijn er veel verschillende oefeningen. Om door de vele oefeningen de meest effectieve oefeningen te selecteren voor elke spiergroep hebben wij ze hieronder uitgewerkt voor je. De meeste fitness oefeningen zijn in te delen in twee soorten, je hebt de enkelvoudige oefeningen of de samengestelde oefeningen. De enkelvoudige oefeningen heten ook wel isolatie oefeningen. De samengestelde oefeningen worden ook wel compound oefeningen genoemd.

Recente artikelen